Ostatnie info z branży
Strona internetowa w całości poświęcona fitness. Aktywny tryb życia w pigułce, dowiedz się jak skutecznie wypracować atrakcyjną sylwetkę. Serdecznie zapraszamy!
Wściekli fani petardami przerwali trening Lazio
wściekli, fani, petardami, przerwali, trening,
Piłkarze Lazio Rzym zostali zmuszeni przez około 200 wściekłych fanów do przerwania wtorkowego treningu.
Poznańskie koszykarki urosną w siłę
poznańskie, koszykarki, urosną, siłę, znacznie,
Koszykarki INEI AZS Poznań wylewają z siebie siódme poty, by jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego wielkimi krokami kolejnego sezonu rozgrywek Ford Germaz Ekstraklasy. Od teraz ciężki trening przyjdzie im znacznie łatwiej. To za sprawą nowego partnera akademickiego klubu - sieć klubów fitness, Nautilus.
Camp Marcina Gortata zakończony
camp, marcina, gortata, zakończony, polsce,
Siedem dni i siedem miast. Zaczynaliśmy w Łodzi, a zakończyliśmy w Gdańsku. W niedzielę 19 lipca odbył się ostatni trening Marcina Gortata z dziećmi, które brały udział w Marcin Gortat Camp. - Jestem zmęczony, ale zadowolony. W Polsce jestem o 11 lipca, a z rodzicami widziałem się w sumie może ze dwie godziny - tłumaczy środkowy reprezentacji Polski.
Miguel Torres: Ronaldo przychodzi na trening pierwszy i wychodzi ostatni
miguel, torres, ronaldo, przychodzi, trening,
- Cristiano Ronaldo pierwszy przyjeżdża na trening i wychodzi ostatni - chwali ciężko pracującego nowego kolegę z Realu Miguel Torres
Konflikt w reprezentacji Polski
konflikt, reprezentacji, polski, trenerem, pomiędzy,
W piątek odbył się trening polskiej reprezentacji przed finałem Drużynowego Pucharu Świata. Potem doszło do kłótni pomiędzy trenerem Markiem Cieślakiem i Rune Holtą. ekstraliga.wp.pl
Gortat poprowadził trening w Warszawie: Tysiące kibiców oglądało Gortata w akcji
gortat, poprowadził, trening, warszawie, tysiące,
Na warszawskim Kole w piątek o godz. 11.00 rozpoczął się trening z Marcinem Gortatem, najlepszym Polakiem grającym w koszykarskiej lidze NBA. Na spotkanie z mistrzem do stołecznej hali ściągnęły tysiące kibiców Polskiego Młota, ci, którzy nie zdążyli na trening, musieli się zadowolić podglądaniem koszykarza z trybun.
Marcin Gortat Camp w Warszawie: Mnóstwo dzieci, trybuny wypełnione
marcin, gortat, camp, warszawie, mnóstwo,
Już godzinę przed rozpoczęciem Marcin Gortat Camp w hali na Kole w Warszawie zgromadzili się „uczniowie” polskiego koszykarza w NBA. Ścisk jest na parkiecie i na trybunach - trening rozpoczął się o 11.
1. trening: Red Bull na czele, BMW słabo
trening, bull, czele, słabo, okrążenia,
Mark Webber był najszybszy podczas pierwszej piątkowej sesji treningowej przed Grand Prix Niemiec. Robert Kubica przejechał dwadzieścia trzy okrążenia toru Nürburgring i uzyskał czternasty czas w stawce. f1.wp.pl
2. trening: Hamilton zaskoczył wszystkich
trening, hamilton, zaskoczył, wszystkich, button,
Dość niespodziewanie Lewis Hamilton był najszybszy podczas drugiej sesji treningowej przed GP Niemiec. Wciąż aktualny mistrz świata wyprzedził Sebastiana Vettela i Jensona Button. Robert Kubica ponownie zakończył udział w sesji treningowej poza pierwszą dziesiątką... f1.wp.pl
Rozkład jazdy "Kolejorza"
rozkład, jazdy, kolejorza, podopiecznych, trenera,
Piłkarze poznańskiego Lecha pracują aż miło! Już z samego rana zawodnicy z Bułgarskiej pojawili się w klubie. Kilka minut później udali się na zajęcia do jednej z poznańskich siłowni. Dziś jeszcze podopiecznych trenera Jacka Zielińskiego czeka również trening na jednym z boisk bocznych poznańskiego klubu.
Ludzie piszą ...
Starsi ludzie narzekają na nękające ich choroby i schorzenia. Młodsi z kolei mogą jedynie ubolewać nad losem swoich rodzicieli lub dziadków. Tymczasem, okazuje się, że wcale nie muszą się bezczynnie przyglądać cierpieniom seniorów, lecz wkroczyć do akcji i zmusić ich do aktywnego trybu życia. Okres po pięćdziesiątce wcale nie musi być początkiem końca, ponieważ istnieje fitness. Regularny trening przynosi niesamowite korzyści dla ćwiczących bez względu na wiek, a właściwie w przypadku starszych to mowa o jeszcze większej ilości plusów. Mianowicie, fitness zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, poprawia pracę układu krążenia oraz zwiększa szansę na wygraną w starciu z widmem osteoporozy. Wykonywanie ćwiczeń wolniej lub mniej efektywnie w żadnym stopniu nie powinno zniechęcać do fitness, gdyż każdy profesjonalny instruktor zdaje sobie sprawę jak ważny jest ruch w podeszłym wieku i będzie ćwiczącego zachęcał oraz pilnował by każdy był zadowolony z doświadczanych postępów. Układ odpornościowy starszych ulega dzięki fitness znacznej poprawie, co może jedynie cieszyć i napawać optymizmem na myśl o złotej jesieni życia.
